Calculadora de IMC Online Grátis | Descubra seu Índice de Massa Corporal e Peso Ideal
Descubra rapidamente seu Índice de Massa Corporal (IMC) usando nossa ferramenta gratuita. Basta inserir seu peso e altura para verificar em qual faixa de peso você se encontra, de acordo com as diretrizes da Organização Mundial da Saúde (OMS). É o primeiro passo para avaliar sua saúde e encontrar o seu peso ideal.
Calculadora de IMC ℹ IMC = peso (kg) ÷ altura² (m). É um indicador populacional usado para classificar peso em relação à altura; não diferencia massa magra de gordura. Resultado técnico segundo OMS.
Seu IMC é
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Preencha peso e altura e clique em Calcular
Faixa de peso saudável
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Tabela de classificação do IMC — OMS
| Categoria | IMC (kg/m²) |
|---|---|
| Baixo peso | Abaixo de 18,5 |
| Peso normal | 18,5 – 24,9 |
| Sobrepeso | 25,0 – 29,9 |
| Obesidade Grau I | 30,0 – 34,9 |
| Obesidade Grau II | 35,0 – 39,9 |
| Obesidade Grau III | 40,0 ou mais |
O que é IMC e Como Ele Ajuda a Encontrar o Peso Saudável?
O IMC (Índice de Massa Corporal) é uma medida padrão internacional, adotada pela OMS, para avaliar se o peso de uma pessoa está adequado à sua altura. O cálculo é simples: peso (em kg) dividido pela altura (em metros) ao quadrado. Embora seja um indicador populacional e não diferencie músculo de gordura, é amplamente usado como triagem inicial.
Classificações do IMC Segundo a OMS
Ao calcular seu IMC, nossa ferramenta irá classificá-lo em uma das seguintes categorias:
- Peso Normal (18,5 a 24,9): Sua massa corporal está na faixa ideal.
- Baixo Peso (abaixo de 18,5): Indica que é necessário ganhar peso para atingir a faixa saudável.
- Sobrepeso (25 a 29,9): Um sinal de alerta que pode indicar risco aumentado de doenças.
- Obesidade (30 ou mais): Indica a necessidade de acompanhamento profissional e atenção à saúde.
Limitações e Próximos Passos
Lembre-se: o IMC é um ponto de partida. Ele pode subestimar ou superestimar o risco em atletas (devido à alta massa muscular) e idosos. Se sua calculadora indicar que você está fora da faixa de peso normal, o ideal é procurar um profissional de saúde (nutricionista ou médico) para uma avaliação mais precisa da composição corporal e orientação personalizada.
